眠い

なんでこんなに眠い。
昨日眠いと思いながら仕事をし、確かにリサーチの仕事を日付け変わった後もやってて、今日は午後から2時間くらい昼寝をし、それでもまだ眠い( - _ゞ ｺﾞｼｺﾞｼ (´０｀)ゞﾌｧｰ
昨日遅かったから早く寝ちまえって事か。
睡眠の質が悪いとか？
昼寝の時はうなされてたな、そーいえば。
質のよい睡眠についてのまとめを読みましたよ。
意外と知らない『質の良い睡眠』をとる方法 - NAVER まとめ
寝る前に温かいミルクを飲むといいと言われてますが、最近ツイッターで安眠効果を期待してミルクを飲むならドラム缶半分くらいじゃないと効果がないとツイートしてる人がいました。
安眠するために乳牛を一頭飼わなきゃならんね。
明日からまた新しい1週間ですが、2月って28日しないのよね。
仕事のペースを考えなきゃ。
それでは本日はこれにて。