ピクピク再び
久々に来ましたこの感覚。
どっちかというと不快です。
下唇がピクピクします（＞＜）
前回ピクピクしたのはいつだったかなーと思ったら、去年の夏でした。
疲労ですね。
最近、夜あまり眠れていないようなんです。
自分では朝までぐっすり寝てると思うんですが、睡眠アプリでは意外とぐっすり寝てません。
特に一昨日の夜は深夜2時過ぎから4時過ぎまでの約2時間、起きてることになってるんです。
自分では起きてた記憶ありません。
これが不可解で、ちょっと気味が悪い。
そしてアプリは眠っている時の音も録音してるんですが、とにかくイビキがひどい！
聞いてると寝息が止まることはないですが・・・ひどいです。
このイビキも一度不可解なものがあって、息を吐く時にイビキをかくんですが息を吸う時に、まるで泣いてる時の息の吸い方というか、鼻水が出る時に短くスッ！と吸う呼吸。
こんな呼吸でよく眠ってるなぁーちゃんと息してないなーとこの時は思いました。
ここ数日頭痛もしてるので、寝ます。
明日も寝ます。
言われなくても日曜日は寝ます。
今週も大変お疲れ様でした。
それでは本日はこれにて。
お大事に。
