昨日「ここ数日、朝起きるのがツライ」と書きましたが、今朝はひどかった。 目覚まし止めたのを全然覚えてない。 寝るときは睡眠アプリを使うので、アプリの目覚ましがお目覚めのタイミングをみて鳴ります。 大体6時〜6時半辺りです。 それ止めて寝落ちると…