ドックの1週間くらい前からアルコールを休む人がいますが、私は一滴も飲まないのでそういう気づかいは不要です。 間食を減らすとか・・・それも気にせずパクパク食べるしな。 あ、揚げ物類を控えます。 胆のうにポリープ5人衆がいるので、メンバーが増えない…